口腔清理的利器

人们常说“牙好，胃口就好” ，口腔健康，特别是牙周健 康与全身健康息息相关。如果把保护口腔健康当成一场战役， 那么对口腔的清洁是取胜的关键， 具体方法离不开以下 种。 

刷牙——洁牙面 刷牙是Zui基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和 干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时 还能按a摩牙龈。 口腔里充斥着各种细病菌，它们并不是“孤军作战” ，而 是紧密地“抱团” ，形成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备 吸引更多细病菌加入，这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶” 。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强” ，被清除了很快又会再形成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时 清除。Zui基本的牙齿护理从剔牙做起，平时使用不当的木质牙签对牙齿非常有影响，所以现在建议大家选用食品级材料的牙线棒，这是一种采用的新型的食品级材料。 一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约 3 分钟左右。

需 注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并 且Zuia好按一定顺序刷，免得有遗漏。此外，刷牙的方向也很 重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，因为 这样容易破坏牙齿，使牙齿变得敏感。 牙线棒——清牙缝 如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙 也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫 生死角” ，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙签、牙线棒、牙间隙刷等。 牙线棒对无明显牙龈退缩的牙间隙Zui为适用，大多数人包 括小孩的乳牙，均可以使用牙线棒。得不尝试，要用细滑的，高拉力的高分子线，这样清理的干净，还不伤牙釉质。牙线棒清理的更为彻底、方便，达到全方面的呵护口腔牙齿效果，建议选择新型食品级材料的牙线棒，使用放心、舒心，口腔牙齿健康，要从齿做起！

在日常生活中，每天吃饭零食是必不可少的。可每当吃完饭，牙缝里塞了好多残留物很麻烦，这时牙线的用处就很大了，以前觉得牙线放在牙里很不舒服，往出拔也很费劲。其实是使用方法不正确。不管是用轴线还是带柄的牙线棒都不能生生的往出拔，可以手斜着一点有点角度再往外拽就好了，操作两次牙线的使用就可以掌握。而且使用牙线还可以明显的提高口腔卫生水平。消除塞牙带来的痛苦。用牙线清洁牙齿邻面的一种有效洁牙工具，它有助于对牙刷不能到达的牙齿邻接面之间的间隙或牙龈处的清洁，特别是对平的或凸的牙面效果好。另外，牙线的使用还可以通过按a摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，乃至治z疗牙科疾病的目的。尤其是对于种植牙患者，使用牙线更是必不可少，有研究表明，种植牙患者只要坚持在三餐之后使用牙线，能达到预防种植体周围炎的目的。牙线棒能有效地清除牙缝中的残留物质，使用牙线轻轻地在齿间滑动，能起到很好的清洁牙垢效果，同时还不容易损害牙龈。所以，外出就餐、旅游随身带上一盒小牙线能解除大烦恼哦。

在这里给大家推荐一下，一般建议不要先用轴线，轴线要去下20-40公分，两端绕在手上固定住，将中间牙线放进牙缝中上下剔除这样容易伤到牙龈，可以用直角牙线棒，直角牙线棒是带手柄的而且剔除后槽牙比较方便，使用于初学者。

什么是牙线棒？牙线棒是什么样的？

金护牙在之前就讲了牙线的种类的文章中说过牙线有好多种样子，其中牙线棒从造型上有分位几种。其中有一种是弯钩形的，现在就详细的来说一下弯钩形牙线。

  上面图片就是弯钩形牙线，从图上可以看到所谓弯钩就是手抓的地方和剔牙的一端位置都是弯钩造型造型。为什么要做这样的设计呢？这款牙线的好处就是可以方便剔我们的后槽牙的牙缝，对于初次使用牙线的人来说用普通的牙线不容易放到后面槽牙的牙缝中。而这款牙线可以轻松的放到后面的牙缝中来剔除后面的牙缝。用的时候只要将牙线水平伸到口腔的立面稍微用点力量就可以塞到牙缝中。尾部弯钩还可以把不易剔出的残物剔除，并且这款牙线棒使用的是新型食品级材料，使用安全放心。口腔清理的利器人们常说“牙好，胃口就好”，口腔健康，特别是牙周健康与全身健康息息相关。

牙线棒的分类

牙线一般分为普通的圈状牙线跟牙线棒，外加一水牙线。

普通牙线就是要在手指上绕上一段线，在牙缝中上下拉动，煤清洁一个缝隙后需要换干净的段来清洁下一个缝隙，相对牙线棒来说更干净些。

牙线棒使用时更为方便一些，一只手就能轻松搞定。选择牙线棒时，要扁平，越薄越好，容易进入牙缝；要有弹性，不容易断，也不容易拉伤牙床。牙线棒在清洁程度度上确实不如普通压线，毕竟有效使用长度短，通常小编都是用两个牙线棒来清洁牙齿。

还有一种神器叫冲牙器，俗称水牙线，水牙线不能代替传统牙线，它的原理是产生脉冲式高速水流，设计的水流速度既不破坏牙龈，同时还可以有效清除残渣。水牙线能冲走牙缝间游离的食物残渣，对于卡在牙缝间的大量食物纤维则无能为力，要靠传统牙线的移动牵引的力量才可以清理干净。值得一提的是，在正畸期间带牙箍的时候，水牙线的使用便利，是优质的辅助清洁工具。医生提醒：如果你还没有使用牙线的习惯，还是建议每周至少使用两次牙线洁齿。

清洁牙齿作为抗战的一步，必须打好坚实的基础，选择对的工具，正确的方法才是王道。看牙医也是不少成年人不能承受之痛，保护牙齿，从工具选起！